2ª Pesagem!!!

Boa noite galerinha!!!

Semaninha enrolada essa minha, e hoje é dia de pesagem!!!!

Resultado? Sucesso!!! -1,3 Kg

Muito feliz!!! Achei que não tinha perdido nada, porque estou me sentindo muito inchada...afinal estou "naqueles dias". Então vcs imaginam como gostei do resultado!!! Acho que em mais 2 semanas saio da casa dos 80 kg!!!
Nossa vou ficar muito feliz de passar o natal na casinha dos 70!!!

Beijocas, e obrigada por todos os comentários de incentivo!!!!

Jantar ou lanche?

Oi pessoal,

Hoje dei só uma passadinha rápida porque a semana está corrida....

É aí que começa minha grande questão de hoje!

Cheguei super cansada e ainda sofrendo com uma TPM que está me deixando de cabelo em pé!
Fiquei literalmente com preguiça de preparar meu jantarzinho saudável, então substitui meu jantar pelo seguinte lanchinho:

2 fatias de pão integral;
1 colher de sopa de requijão light;
3 fatias de blanquet de peru;
alface
tomate;
cebola.
Suco de manga da fruta sem açúcar!

Fiquei satisfeita e acho que não exagerei....

Sei que muitas pessoas substituem o jantar por lanches ou shakes, acho até que são menos calóricos, mas nem sempre tão nutritivos... eu até tentei incrementar meu "sanduba" com saladinha, mas não é a mesma coisa, né!?

O que acham?

Beijocas

DESISTIR JAMAIS!!!

Hoje quero deixar um estímulo as minhas amiguinhas, que como eu decidiram enfrentar essa luta diária que é o emagrecimento através de hábitos saudáveis!!! E que como eu (acredito) às vezes ficam desanimadas e com vontade de cair de boca no chocolate ou outras guloseimas.

NÃO DESISTAM, MENINAS! JÁ SOMOS VENCEDORAS!!!

Seguindo firme!

E lembrem-se sempre de valorizar os passos dados até aqui, a vitória está próxima!!

Beijossssssss

Como a opinião dos outros afeta vocês?

Oi amigas,

Hoje está tudo numa boa por aqui, seguindo firme!

Então decidi falar sobre essa questão que para mim é delicada..

Falar ou não falar que está de dieta?

Sei que para alguns pode ser bobeira, mas as vezes as opiniões, cobranças e "negatividades" dos outros me afetam bastante; por isso tinha decidido não comentar sobre a RA inicialmente com colegas e parentes; mas isso é muito difícil....até pq não temos como evitar o convívio a não ser que nos isolemos....

Enfim, meu marido diz que eu ligo muito para a opinião das pessoas ....acho que ele está certo. Então decidi postar para ouvir um pouco da experiência de vocês nessa parte.