Estava meio assim de escrever, mas decidi desabafar.
Ando muito ansiosa essa semana, sabem.... estou com medo de não perder peso nenhum e estou com mania de me pesar todas as manhãs, aí como nem todo dia vejo resultados fico desanimada achando que não vou conseguir nada até sexta.
Acabei comendo o que não devia hoje, jantei na casa do meu irmão e comi além da quantidade e ainda comi doce de sobremesa...estou indo dormir mega culpada... com a certeza que amanhã a balança já vai acusar meu deslize.....
Sei que estou errada em ficar me pesando, mas não consigo resistir. Sou tão ansiosa e é difícil controlar ás vezes.... :(
Não desanima! Estou com o mesmo sentimento, também me peso todas as manhãs e só vejo os números aumentando, fiz até um post sobre isso hoje. O negócio é pensar o que você está fazendo de errado, o que pode melhorar e mudar de novo! Eu já percebi meus erros e estou na luta pra ter um bom resultado na próxima segunda!!!
ResponderExcluirforça!
beijos
Me aconteceu o mesmo ontem... comi mais que devia e fiquei me sentindo mal. Mas hoje acordei decidida e fiz 1:30h de caminhada moderada e depois ainda corri 1km na esteira (1km pra mim é demaaaais! rs). Não fique desanimada, pois isso só prejudica o emagrecimento. Errou ontem, mas hoje você se manterá firme!
ResponderExcluirMeninas, obrigada pelos comentários. Vcs nem imaginam como suas palavras animam!!!
ResponderExcluirBeijosss
Eu me peso até mais de uma vez. Ao dia e isso é horrível ansiedade demais. Mas vamos lá sempre lutando bjos.
ResponderExcluirhttp://bellasaudavelsempre.blogspot.com.br/