Ai, nem sei como começar....
Bom o final de semana é um desafio para mim, pois meus hábitos são sempre sair para comer, ou ir para casa da minha mãe e sogra onde as guloseimas rolam soltas (as duas são cozinheiras divinas).
E tem um detalhe: eu estou evitando falar para as pessoas sobre essa minha mudança por alguns motivos:
1°: detesto julgamentos do tipo "vc tem que ficar magra rápido" ou "ih, essa dieta vai durar umas 2 semanas no máximo" - isso não me ajuda em nada, só me faz ficar ansiosa e sem estímulo
2°: Emagrecer foi uma coisa que decidi sozinha, por tanto não preciso de ninguém me fiscalizando....
3°: Sempre vem alguém com uma idéia mirabolante, melhor que a sua....e eu estou com dieta calculada por profissional, meu objetivo é me reeducar, não emagrecer a qualquer custo!
O fato das pessoas não saberem as vezes nos deixa sem opções saudáveis....:\
No sábado eu passei o dia com uma amiga, almocinho super saudável, levei frutinha para os intervalos e tal.....mas a noite recebi visitas, aí veio o problema....eu fiz um lanchinho com pão integral e suco de fruta natural, mas como não rola obrigar a visita a comer essas coisas, meu marido pediu uma pizza gigante.....não resisti e comi 2 fatias....pelo menos não bebi refrigerante! Acreditem, já é uma vitória.....rsrsrs
E hoje almocei na minha sogra e o almoço era........lasanha!!! Comi muita salada verde e comi um pedaço bem menor do que eu comeria normalmente, mas comi, né!!
No lanche e jantar fiz tudo direitinho!
Dá um medinho e até uma certa vergonha de publicar isso aqui, pois estou muito no início e já vacilei.
Mesmo assim achei bom escrever, pois aqui é um espaço para isso mesmo, e acho que desabafar me ajuda a entender que os deslizes são parte do processo e não devo desanimar.
Outra coisa, vou tentar fazer alguma atividade física a partir de amanhã, pois isso está faltando e vai me ajudar muito!!!!
Força para todas nessa semana que se inicia!!!
Beijosssss
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