Hoje foi o meu primeiro dia de pesagem, sinceramente estava apreensiva, pois ultimamente quando tentava emagrecer sempre fazia dietas suuuuper restritivas para obter resultados rápidos. Como dessa vez fiz tudo bem diferente seguindo a linha de não passar fome (só um pouquinho, rs) e sim me alimentar de maneira adequada e saudável; achei que não teria um resultado tão bom.
Mas para minha grata surpresa, meu corpinho respondeu muito bem a essa mudança estou MUITO FELIZ, e com certeza sei que esse espaço aqui vem sendo um bom incentivador nesse processo!! Obrigado a todos que visitam e sintam-se a vontade para comentar!!!
Data
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Peso
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IMC
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% gordura
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Classificação
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Perda
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21/11/2012
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85,4
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29,2
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42,5
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Sobrepeso
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-
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28/11/2012
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83,3
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28,5
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40,7
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Soprepeso
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-2,1
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Outra coisa: como não tinha experiência nessas coisas de blog de emagrecimento, no primeiro dia não tirei minhas medidas, só depois vi no blog de outras meninas e achei super legal.
Tirei minhas medidas e montei minha bonequinha (Minhas medidas), vou colocar em uma aba a parte aqui no blog!!!
Beijocassss
Parabéns...logo logo estaremos do jeito que sonhamos e o melhor com saúde!!;.bjos
ResponderExcluirOi Marina fiquei super feliz por você 2 kg são uma vitoria.Parabéns você escreve muito bem adorei seu blog e vamos juntas...Bjsss
ResponderExcluirMuito obrigada, meninas!!! A força de vocês é um incentivo muito grande para mim, espero que todas tenhamos sucesso nessa trajetória!!!
ResponderExcluirBeijocas!
Oi querida, obrigada pela visita e bem vinda ao mundo dos blogs lights! Li seu blog desde o começo e acho que você está indo super bem e com os pensamentos certos!! Quanto ao episódio da pizza e da lasanha, não pense como um vacilo, pense que se conseguiu resistir ao refrigerante e comer um pedaço menor que o habitual já é uma grande vitória, não mude radicalmente, vá mudando aos poucos que os resultados serão duradouros! Beijo beijo.
ResponderExcluirObrigada pelo carinho!! Estou adorando esse mundo, me sentindo verdadeiramente acolhida!!
ExcluirBeijos
Nina.